Centro Tecnico di Sanda / Wushu / Taiji. Spilamberto 18 Dicembre 2011
La ASD QUANSHU Reggio Emilia, la Polisportiva Dilettantistica Spartacus Bologna e la ASD Tian Long Spilamberto sono liete di invitarvi al
Centro Tecnico interregionale di SANDA - WUSHU - TAIJI
Spilambero (MO) - Domenica 18 DICEMBRE 2011
Coordinatore dell’incontro: M.° Albieri Claudio, M° Daniele Zanni e M° Maria Rosa Gherardi
Con la partecipazione di tecnici e maestri di alto livello
Obiettivi del Centro Tecnico per il SANDA
• Confrontare diverse metodologie di insegnamento del Sanda
• Far incontrare e conoscere atleti di al di fuori di eventi agonistici
• Dare occasione di “scambio e sparring” sotto una supervisione tecnica di alto livello
(nella struttura è presente il tappeto per Sanda 10 x 10 utilizzato al Drago d’Inverno)
Programma del Centro Tecnico per il TAOLU Ufficiale e TAIJI
Taolu Ufficiale:
• riscaldamento generale
a) finalizzato all’allenamento dei fondamentali
b) finalizzato all’allenamento dei calci in volo
• analisi delle forme base e/o superiori a mano nuda e armi per evidenziarne le caratteristiche tecniche di stile e ritmo.
Taijiquan:
• studio delle tecniche fondamentali e applicazioni nozioni sui principi base del Taiji e combattimento in coppia Tuishou analisi della forma 10 movimenti.
Orari:
• Domenica 18 Dicembre ore 09:00 – 12:30 - Sanda - Taolu - Taiji
Il Centro Tecnico prevede un totale di 3 ore e mezza.
I partecipanti dovranno portare con sé le protezioni personali, una corda di 2 mt, scarpe adatte ed eventuali armi
Costo:
• Allenamento ( 3 ore e mezza ) 10.00€
Dove:
Palestre Via S. Maria, 12 Spilamberto (MO)
(Autostrada A1 - Uscita Modena SUD)
Per informazioni TianLong M° Maria Rosa Gherardi 3467608247
www.quanshu.it - www.spartacusbologna.it
Modulo iscrizione e info per il SANDA
Modulo iscrizione e info per TAOLU e TAIJI
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Info ed Iscrizioni: Claudio Albieri - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. tel. 349.8202854
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